1993年底，上海申花俱乐部成立。1994年开始征战职业联赛，1995年在徐根宝的带领下夺得甲A联赛冠军，范志毅、成耀东、齐宏、谢晖、申思、刘军、毛毅君、朱炯等成为中国足球职业化后的第一批球星。此后，上海相继出现了上海国际、上海申鑫、上海上港等职业俱乐部。2001年，中远进入甲A联赛，随着范志毅、齐宏、申思等前申花球员的加盟，上海德比成为当时中国足球的焦点。2000年，徐根宝在上海崇明岛开启了十年耕耘的宏伟计划。 颜骏凌、张琳芃、武磊、曹赟定、姜至鹏、蔡慧康、王佳玉、吕文君、顾超、朱峥嵘等足球小将来自全国各地，从此一批批根宝弟子揭开了上海足球崭新的篇章。

2005年，上海东亚俱乐部成立，开始征战乙级联赛并于2012年成功升入中超。2009年代表上海队夺得十一运会U20冠军，2013年卫冕十二运会冠军，2017年十三运会再次夺得U18、U20冠军。2013年上港集团开始赞助该队，第二年完成整体收购。此后，上海上港成为中超劲旅，并于2018年夺得中超冠军。经过多年的职业联赛，上海足球涌现出不少本土青年才俊，他们成为各俱乐部、国家队的中坚力量。现盘点上海现役球员最佳阵容，仅代表个人观点，喷子自觉绕开。

门将：颜骏凌，1991年出生于上海，现效力于上海上港队。他身体条件出色，弹跳力出众，作风稳健，出击及时，反应敏捷，现为国家队主力门将。2000年进入根宝基地，2004年入选U14国青队作为主力参加亚洲U14青年足球锦标赛，2006年入选U16国青队，2008年开始代表东亚队参加中甲联赛，2009年代表上海队参加全运会并夺冠，2010年入选U18国青队作为主力参加亚青赛预选赛，2010年入选U19国青队参加亚青赛，2011年入选U23国奥队参加伦敦奥运会预选赛。 2012年帮助东亚队晋级中超，入选U22国家队出场；2014年首次入选国家队出场；2015年入选国家队出战俄罗斯世界杯预选赛40强赛；2017年入选国家队出战东亚杯；2018年参加中国杯，同年帮助上海上港队夺得中超联赛冠军，荣获最佳门将并入选联赛最佳阵容；2019年入选国家队出战亚洲杯40强赛及卡塔尔世界杯预选赛。 2021年他参加了卡塔尔世界杯预选赛40强赛，并帮助球队晋级12强赛，目前正在随国足征战12强赛。

左后卫：柏佳俊，1991年出生于上海，现效力于上海申花。他速度快，进攻性强，防守凶狠，定位球能力出色。2000年进入根宝基地，司职中后卫中超上海籍球员，身高1米65，被徐根宝誉为中国的卡纳瓦罗。2008年开始代表东亚队参加中甲联赛，2009年代表上海队参加全运会并夺冠。无论是联赛还是全运会，他都利用出色的定位球和盯人能力，让对方的高大前锋束手无策。2010年入选U19国青队参加亚青赛，2012年租借至上海申花，入选U22国家队参加U22亚锦赛预选赛，2013年正式转会申花并成为主力球员。 2017年他首次入选国家队出征中国杯，2017年、2019年两次帮助球队夺得足协杯冠军。

中后卫：朱辰杰，2000年出生于上海，现效力于上海申花。他身体素质强悍，球风沉稳，弹跳力出色，头球能力强，逼抢凶狠。2012年进入根宝基地99梯队，担任梯队队长，与刘若钒、蒋圣龙、周俊辰、徐浩洋并称五虎上将，深受徐根宝器重。2017年代表上海队夺得全运会男足U18冠军。2018年随99梯队整体加盟上海绿地申花，进入一线队，成为中超首位进球球员。00后球员，申花队史最年轻进球者，入选U19国青队，以队长身份参加印尼亚青赛。 同年入选国家队，成为第一位入选国家队的00后球员。2019年他跳级入选97国奥队参加东京奥运会预选赛。2019年他再次入选国家队参加热身赛和友谊赛。2020年他再次入选国奥队参加奥运会预选赛最后阶段比赛。2021年他入选国家队，目前正在随国足参加卡塔尔世界杯预选赛12强赛。

中后卫：顾操，1988年出生于上海，现效力于河南建业。他身体素质出色，防守凶悍，抢断定位球及时，头球能力强，小小年纪便成名。2005年入选U17国青队并以队长身份参加亚青赛，夺冠并进入世青赛。当时的队友有王大雷、杨旭、于大宝、王刚、邓卓翔等。2006年加入上海申花一线队，入选国青队。2008年跟随贾秀全加盟河南建业，通过多年的打拼，逐渐成为球队的后防中坚和队长。多个赛季他在防守端的拦截、抢断、解围数据均名列前茅。2014年首次入选佩兰执教的国家队，备战亚洲杯。 2015年他再次入选国家队参加友谊赛，多年来顾操在比赛中多次恶意犯规，脾气暴躁，很难控制自己的情绪，让他成为了球迷眼中的反派。

右后卫：王燊超，1989年出生于上海，现效力于上海上港足球俱乐部，担任队长。他球风稳健，攻守兼备，具有领袖气质，可胜任边后卫、中卫、边锋等位置。 他2000年进入根宝基地，2007年代表上海东亚夺得乙级联赛冠军并成功升入甲A联赛，2009年代表上海参加十一运会U20组冠军，2011年开始担任球队队长，2012年率队成功升入中超，2016年首次入选高洪波执教的国家队，2018年率队夺得中超联赛冠军，再次入选国家队参加中国杯，2019年率队夺得超级杯冠军并入选国家队参加东亚杯，2021年入选李铁执教的国家队作为主力参加卡塔尔世界杯预选赛40强赛，目前正在随国足参加世界杯预选赛12强赛。

中场：蔡慧康，1989年出生于上海，现效力于上海上港队。他体格健壮，精力充沛，防守能力出色，覆盖面积大，代入感强，有“中国加图索”之称。2000年入选根宝基地，2007年代表上海东亚夺得乙级联赛冠军并成功升入甲级联赛。2009年代表上海全运会队夺得全运会男足U20冠军。2012年随东亚队成功升入中超。2014年首次入选佩兰执教的国家队中超上海籍球员，并在2015年澳大利亚亚洲杯上以主力出战，出色表现帮助球队闯入淘汰赛。2016年入选国家队备战俄罗斯世界杯预选赛40强赛。 2017年他入选里皮执教的国家队并担任队长，2018年随上港夺得中超、超级杯冠军，2019年随国家队参加东亚杯，目前他在上港已经逐渐淡出主力阵容。

中场：唐嘉树，1990年出生于上海，现效力于重庆力帆足球俱乐部。他攻防均衡，技术出色，视野开阔，球风稳健，防守拦截能力突出，大局观和传球能力不错，擅长中场和中卫位置，与颜骏凌是同校队友。2002年进入根宝基地，深受徐根宝青睐，是梯队绝对主力，2006年入选国青队，以主力身份参加俄罗斯格伦纳钦杯和U17亚青赛，同年转入绿城足校，2009年入选U19国青队，2010年因在梯队中表现出色被吴金贵提拔至绿城一线队，很快成为主力，是根宝基地第一位在中超联赛踢球的球员。 随后几年，他牢牢确立了自己在球队主力中场的位置。2011年，他入选了布拉泽维奇执教的国青队备战伦敦奥运会，被老布誉为中国未来的一号中场。2014年，他应成耀东的要求被租借到上海申鑫。2015赛季，他转会至北京北控，成为绝对主力。2018年，他转会至重庆力帆并帮助球队成功保级，此后一直在该队效力。

左边锋：吕文君，1989年出生于上海，现效力于上海上港队。他速度快，突破能力强，持球护球出色，技术全面，能胜任边锋和前锋。2000年进入根宝基地，2007年帮助球队夺得乙级联赛冠军并成功升入甲级。2008年入选国青队，2009年代表上海夺得全运会男足U20冠军。2010年入选国奥队参加广州亚运会，表现不俗。2011年入选中甲十大新星，与武磊、朱峥嵘、张家辉并称为文武峥嵘，在中甲大红大紫。2012年帮助球队成功升入中超，并入选联赛最佳阵容。 2018年帮助上港夺得中超、超级杯冠军，2019年武磊加盟西班牙人队，出场次数增多，曾入选国家队参加中国杯、东亚杯等比赛。

攻击型中场：曹赟定，1989年出生于上海，现效力于上海申花。他速度快，技术出众，盘带能力突出，突破能力出色，脾气暴躁，擅长打前腰和左边锋位置。2000年进入根宝基地，是球队首发攻击型中场和绝对核心。2007年帮助球队夺得乙级联赛冠军，顺利升入甲级联赛。2008年入选国青队参加卡塔尔八国赛，打进2球战胜乌兹别克斯坦一举成名。2011年被上海申花看中，以绝对主力身份加盟球队开始征战中超和亚冠。同年入选89国奥队作为绝对核心参加奥运会预选赛等重要赛事。 2016年他凭借联赛中的出色表现入选里皮执教的国家队，2017年、2019年两次帮助申花夺得足协杯冠军，同年入选国家队征战东亚杯，2021年入选国家队备战世界杯预选赛40强赛。

右边锋：周俊辰，2000年出生于上海，现效力于青岛黄海。他速度快，突破能力强，技术出色，擅长内切和射门，能胜任边锋和前锋。2009年进入根宝基地99梯队，是梯队头号球星，与朱辰杰、蒋圣龙、徐浩洋、刘若帆并称为崇明五虎。2016年入选U17国家队，参加了渭南四国邀请赛、新疆丝路杯国际邀请赛和中日韩运动会。2017年代表上海队夺得全运会U18男足金牌，并荣膺赛事最佳射手。 2018年他加盟上海申花俱乐部及一线队，帮助球队夺得全国U19足协杯冠军，同年入选U19国青队。2019年他跳级入选97国奥队参加奥运预选赛，并帮助申花队夺得足协杯冠军。2020赛季加盟青岛黄海队，入围2020年中超金童奖。2021年入选U22国家队，备战2022年杭州亚运会及U23男足亚洲杯。

前锋：李圣龙，1992年出生于上海，现效力于上海上港队。他身体素质好，脚步细腻中超上海籍球员，技术全面，定位球意识出色，门前抢点能力强。2001年进入上海申花足校，2009年进入根宝基地93队，与傅欢、贺冠、张炜、林创益、李昊文等是队友。2012年入选U19国青队备战亚青赛，2013年代表上海队夺得全运会U20男足冠军，同年首次代表上港队参加中超联赛。2016年因年龄问题停赛6个月，代表上海上港预备队参加预备队联赛，荣获最佳射手。2017年重返上港一线队。 2018年随队夺得中超联赛冠军和2019年超级杯冠军，2019赛季成为球队主力并表现出色，打进7球助攻5次，同年入选国家队参加东亚杯。目前，李圣龙已逐渐成为上海上港的优秀本土射手。